私たち陸上競技部は男子15名、女子7名で短距離、跳躍、投擲などの種目ごとにわかれ、第一グラウンドやタータンで活動しています。

活動時間については、平日は授業終了40分後～18:00、休日は8:30～11:30となっています。オフは木曜日と日曜日ですが、競技場練習や大会日程など諸事情により変わることがあります。

夏には合宿があり、長期休みには石巻支部合同練習会があります。他校の選手や先生と関わることで、良い刺激となり自分の競技に対する考えを深めることができます。

私が考えるこの部の魅力は、オフが安定していること、練習の自由度が高く自分のしたい練習ができること、部員の仲が良いことです。個人練習の多い陸上競技ですが、それぞれがそれぞれの目標を理解しお互いに刺激しあいながら練習しており、とても良い部だと思います。

記録を狙う人、自分の限界に挑戦する人、健康維持を目的とする人、選手を支えたい人など、どんな人でも入部をお待ちしております。

こんにちは。水泳部です。

水泳部では、平日は学校で筋力トレーニングを行い、休日は地域の施設をお借りして泳いでいます！初めは、うまく泳げなくても、メンバー同士で切磋琢磨することで必ず上達していきます。

水泳部に興味がある方、ぜひ一緒に泳ぎませんか？皆さんの入部、お待ちしています！！

【男子ソフトテニス部】

こんにちは！男子ソフトテニス部です。

男子ソフトテニス部は2年生９人で活動しています。活動日は月・火・水・金・土曜日となっており、オフは木・日曜日です。普段の練習では一本打ちなど基礎練習から、展開やカウントを意識した実践的な練習にも取り組んでいます。現在は、全員が県大会に出場できるように、部員同士支えあいながら練習を行っています。また、普段の練習中は、練習と休憩のメリハリをつけることを心がけています。

初心者の方も経験者の方も大歓迎です！少しでも興味のある方はぜひテニスコートに足を運んでください。入部お待ちしています！

【女子ソフトテニス部】

みなさん、こんにちは！女子ソフトテニス部です！

私たちは３年生２人、２年生８人の計１０人で活動しています。私たちは練習時間が多い他の学校に劣らないよう、練習の質を高めることを心がけています。活動日は月～水、金、土曜日の週５日です。学年関係なく皆が仲良く楽しい雰囲気の部活です。

初心者の方も経験者の方も大歓迎です！ぜひテニスコートに一度足を運んでみてください。皆さんの入部をお待ちしています。

＜男子バスケットボール部＞

こんにちは。男子バスケットボール部です。私たちは２年生１人、１年生８人の計９人で活動しています。

チームの目標は「地区大会優勝。県大会ベスト16」です。この目標を達成するために、日々の練習や試合を通してスキルアップを図ることに加え、外部トレーナーによるトレーニングでフィジカル強化にも積極的に取り組んでいます。また、挨拶や礼儀、支えてくださる方々への感謝を大切にし、周囲から応援されるチームを目指しています。ぜひ、男子バスケットボール部に入部して、一緒にバスケを心から楽しみませんか？経験者、未経験者、マネージャー大歓迎です。皆さんの入部お待ちしています。

＜女子バスケットボール部＞

こんにちは。女子バスケットボール部です。

私たちは選手７人、マネージャー１人の計８人で活動しています。

顧問の先生方、外部トレーナーの指導のもと「地区大会優勝、県大会ベスト16」を目標に掲げ、組織として成長するために、日々の練習や試合に全力で取り組んでいます。現在の活動は、多くの方々からのご協力をいただき成り立っていることを忘れず、感謝の気持ちを常に持ちながら、周囲から愛されるチームを目指しています。経験者、未経験者問わず大歓迎です。

私たちと共に最高のバスケットボールライフを送りましょう。

 【男子バレーボール部】

こんにちは！男子バレーボール部です。

私たちは、３年生５名、２年生７名、マネージャー１名の計１３名で活動しています。仲間とのコミュニケーションを大切に、目標達成に向けて日々練習に取り組んでいます！（木：オフ）

バレーボールにすこしでも興味がある人は、見学・体験待ってます

【女子バレーボール部】

みなさんこんにちは！女子バレーボール部です。
現在、３年生６名、２年生１名の７名で活動しています。
人数が少ない中でも、いつも自分たちに必要な練習を考え、実践しています。学年関係なく明るく元気に活動しているので、少しでも気になった方はぜひ体験に来てください！！

女子バレーボール部一同、楽しみに待っています！！

私たち硬式野球部は３年生９人、２年生１３人（マネージャー３人）で活動しています。

「謙信必勝」というテーマのもと甲子園出場を目標に日々練習に励んでいます。

初心者の方でも久しぶりの方でも大歓迎！みなさんの入部をお待ちしています！

みなさんこんにちは、石巻高校卓球部です。現在卓球部は3年生9名、2年生8名、計17人で活動しています。男女関係なく仲が良い部活です。

部活動は、平日が体育館で放課後18時まで、休日は13時から16時までトレーニング室で活動しています。地区新人大会では、個人とダブルスの部門で優勝をし、県大会では、出場した選手全員がそれぞれの力を発揮していました。また、全国選抜県予選では男子シングルスで優勝し、全国大会に出場した選手もいます。

卓球が好きな人、スポーツマンシップを身につけたい人、そして新しい友人を作りたい人、どんな人でも私たちは皆さんを歓迎します。ぜひ一緒に楽しい時間を過ごしましょう！

こんにちは！石巻高校サッカー部です。

我々石高サッカー部は現在、３年生３名、２年生９名、マネージャー１名の計１３名で活動しています。学年関係なく、仲がとても良いです。人数は少ないですが、みんな本気で熱心に活動し、常に質の高い練習になるように心掛けています。勉強面では、定期考査や模試で好成績を取っている部員もたくさんいて、「文武両道」を実現することができます。これからも、サッカーができることへの感謝の気持ちを忘れず、活動していきます。

新入生のみなさん、私たちと一緒にサッカーしませんか？経験者はもちろん、初心者やマネージャーも大歓迎です。優しい先輩が教えます！少しでも気になった方はぜひ一度グラウンドに見学・体験に来て下さい。みなさんの入部をお待ちしております！

こんにちは、石高柔道部です。

私たち柔道部は現在、 2年生2名で活動しています。

週休2日制で、平日は放課後の1~2時間、土曜日の午前中に練習しています。

勉強時間はしっかりと確保できるので、 文武両道で学校生活を送ることができます。

柔道を楽しみながら、 共に高め合いましょう!

みなさんの入部、 お待ちしております。

こんにちは！剣道部です。

私たち剣道部は、男子６人女子３人の計９人で日々の稽古に取り組んでいます。活動は週５～６日で、週末は錬成会などにも参加しています。

「剣道」と聞いて、大変そうなイメージを持つ人が多いかもしれませんが、部員みんなで声をかけ合いながらの稽古はとても楽しいです！

部活に迷っているみなさん、剣道をしたことがない人、興味があるだけの人も、まずは見学に来てみてください。選手・マネージャーどちらも大歓迎です！

一緒に最高の高校生活を送りましょう！！

こんにちは。ラグビー部です。
現在、ラグビー部は3年生1名、マネージャー1名の計2名で活動しています。
活動場所は主に学校のグラウンドで、活動時間は平日放課後～18:00、休日が9:00～12:00で、基本的に水曜日と日曜日を休養日としています。　
ラグビーは怪我をしやすいイメージがありますが、それ以上に楽しいスポーツです。ミスをしたとしても、それを励ます仲間がいて、仲間と成長することがラグビーの魅力です。
経験者はもちろん、初心者も大歓迎です。
皆さんの入部を心からお待ちしております。

皆さんこんにちは！ ウエイトリフティング部です！

ウエイトリフティング部は県内でも珍しい部活動です。また、石巻高校から全国大会への出場、入賞者を多数輩出しており、今年で創部70年を迎える伝統ある素晴らしい部です。

ウエイトリフティングは中学校にはない部活動なので、高校生になってから競技に出会う人がほとんどです。(東京オリンピックやパリオリンピックで活躍された近内選手も高校でウエイトリフティングに出会っています。) 競技未経験者やスポーツ経験が全くなくても気軽に始められてインターハイや全国選抜大会への出場など高みを目指せるのがこの競技の良い特徴です。

普段の練習は集中して短時間で効率よく行い、体づくりのためのトレーニングと重要なバランスを考えながらメリハリを持って日々の練習に励んでいます。

男女を問わず、選手とマネージャーを大募集です！ぜひ見学に来てください！活動の詳細は部活動紹介ページのブログに掲載してあります。

皆さんこんにちは石巻高校ヨット部です！
私たちは現在3年生6人（男子4人、女子2人）、2年生3人（男子2人、女子1人）計9人で活動しています。
平日の火曜日と木曜日は学校での陸上トレーニングを中心に基礎体力を養い、休日は渡波の佐須浜で本格的な海上練習に励んでいます。
​私たちの最大の強みは、部員全員が高校からヨットを始めた未経験者でありながら、毎年インターハイ出場を果たしていることです。互いに教え合い、切磋琢磨する環境が、全国の舞台へと繋がっています。
​新しいことに挑戦したい、自分を成長させたい、そんな方は石巻高校ヨット部で、一生モノの経験を一緒に作りませんか？
入部待っています！

みなさんこんにちは!石巻高校ボート部です。突然ですが、「ボート」と聞いてすぐに競技のイメージが浮かぶでしょうか。そもそも競技であることを知らない方や、見たことがない、部活動として聞いたことがないという方も多いと思います。

それもそのはず、宮城県内ではボート部がある中学校は１校のみで、全国的にも多くの選手が高校から競技を始めています。実際に、石巻高校ボート部の部員も全員が未経験からのスタートです。それでも日々のトレーニングに真剣に取り組み、東北大会やインターハイに出場し、上位の成績を収めています。

練習は、水明町にある艇庫を拠点に旧北上川で行っています。自然の環境を活かした長いコースで、日々活動しています。また、「短時間で質の高いトレーニングを行うこと」を常に意識しており、休日も午前中には練習が終わるため、自分の時間も大切にすることができます。

スタートラインはみんな同じです。新しいことに挑戦したい人、本気で部活動に取り組みたい人、ボート部で充実した高校生活を送りませんか。漕いだ分だけ強くなれる――それがボート部です。

ぜひ、私たちと一緒に挑戦しましょう。入部をお待ちしています！

こんにちは！ワンダーフォーゲル部です！まず初めに《ワンダーフォーゲル部って何？》ということ説明します。

「ワンダーフォーゲル」という言葉はドイツ語で「渡り鳥」という意味を持ちます。つまり、私達は渡り鳥のように山を越える、簡単に言うと山岳部です！

なんだ山岳部か、山を登るのか。と、ここまで読んで皆さんは思われたと思います。しかし、私達の活動は山に登るだけではありません。

私達は休日、月に１，２回という頻度で山に登っています。また、長期休みには夏山合宿や秋山合宿、校内合宿など、キャンプ場や校庭にテントを張って、自炊をして合宿します。平日は水曜日が定休日で、体力トレーニングや気象、医療、植生、天気図の学習会(応急手当の方法や天気図を描いたりなど)などを行ったりします。

ワンダーフォーゲル部は仲間と同じテントに寝たり、ご飯を作って一緒に食べたりなど仲を深める機会がたくさんあります！また、気象や医療など生涯役に立つことをたくさん学べます！

何より山は素晴らしい、頂上から見える壮大な景色、湧き水の美味しさ、美しい高山植物、珍しい地層、それを知らないのは本当にもったいない！

あなたも登山という非日常を体験してみませんか?

男子、女子問わず大歓迎です！

新入生の皆さん、ぜひワンダーフォーゲル部におこしください！

私達と大自然を満喫しましょう！

こんにちは！石巻高校硬式テニス部です。

私たちは男子9人で活動しています。

硬式テニスは中学にはあまり無い部活で、初心者でも始めやすいスポーツです。

毎週水曜日、日曜日を休みとしています。

そのため勉強との両立もできます。

新しいことを始めたい、運動部に入りたいけど経験者ではないから不安、硬式テニスに興味があるという人は、ぜひ見学だけでも来てみてください！

入部お待ちしています！